【人体各项指标的正常值是多少】在日常生活中，了解自己的身体各项指标是否处于正常范围，是保持健康的重要方式之一。不同的生理指标反映了身体的不同功能状态，通过定期监测这些指标，可以及时发现潜在的健康问题，从而采取相应的预防或治疗措施。
以下是一些常见的人体生理指标及其正常值范围，供参考：
一、基础生命体征
| 指标名称 | 正常范围 | 单位 |
| 体温 | 36.1℃～37.2℃ | ℃ |
| 脉搏（心率） | 60～100次/分钟 | 次/分钟 |
| 呼吸频率 | 12～20次/分钟 | 次/分钟 |
| 血压（收缩压） | 90～140 mmHg | mmHg |
| 血压（舒张压） | 60～90 mmHg | mmHg |
二、血液相关指标
| 指标名称 | 正常范围 | 单位 |
| 红细胞计数 | 男性：4.5～5.9×10¹²/L；女性：3.8～5.1×10¹²/L | ×10¹²/L |
| 血红蛋白 | 男性：120～160 g/L；女性：110～150 g/L | g/L |
| 白细胞计数 | 4.0～10.0×10⁹/L | ×10⁹/L |
| 血小板计数 | 100～300×10⁹/L | ×10⁹/L |
| 血糖（空腹） | 3.9～6.1 mmol/L | mmol/L |
三、肝肾功能指标
| 指标名称 | 正常范围 | 单位 |
| 谷丙转氨酶（ALT） | 0～40 U/L | U/L |
| 谷草转氨酶（AST） | 0～40 U/L | U/L |
| 肌酐 | 男性：53～106 μmol/L；女性：44～97 μmol/L | μmol/L |
| 尿素氮 | 2.5～7.1 mmol/L | mmol/L |
四、血脂指标
| 指标名称 | 正常范围 | 单位 |
| 总胆固醇 | <5.2 mmol/L | mmol/L |
| 低密度脂蛋白（LDL） | <3.0 mmol/L | mmol/L |
| 高密度脂蛋白（HDL） | 男性：>1.0 mmol/L；女性：>1.3 mmol/L | mmol/L |
| 甘油三酯 | <1.7 mmol/L | mmol/L |
五、其他重要指标
| 指标名称 | 正常范围 | 单位 |
| 体重指数（BMI） | 18.5～23.9 | kg/m² |
| 空腹血糖 | 3.9～6.1 mmol/L | mmol/L |
| HbA1c（糖化血红蛋白） | <6.5% | % |
总结
人体各项指标的正常值因年龄、性别、体质、生活方式等因素而有所不同。因此，在判断自身健康状况时，应结合个人实际情况，并在医生指导下进行综合评估。定期体检和关注身体信号，有助于提前发现异常，为健康管理提供科学依据。
如需进一步了解某项指标的具体意义或异常值的处理方法，建议咨询专业医生或医疗机构。
