【羊血豆腐煲的做法】羊血豆腐煲是一道具有地方特色的传统菜肴,尤其在北方地区较为常见。这道菜以羊血和豆腐为主要食材,搭配多种调料和配菜,味道鲜美、营养丰富,适合秋冬季节食用。以下是制作羊血豆腐煲的详细步骤和所需材料。
一、
羊血豆腐煲是一道简单又美味的家常菜,主要原料为羊血和豆腐,辅以葱姜蒜、辣椒等调味品,口感滑嫩、香气扑鼻。制作过程中需要注意羊血的处理方式,避免腥味过重;豆腐选择老豆腐更易成型,不易碎。整体烹饪时间较短,适合忙碌的日常饮食。
二、表格展示:羊血豆腐煲做法一览表
项目 | 内容 |
菜名 | 羊血豆腐煲 |
所属菜系 | 中式家常菜 |
主要食材 | 羊血、老豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、盐、生抽、料酒、胡椒粉 |
烹饪方式 | 煮、炖 |
口味 | 香辣、鲜香、微咸 |
烹饪时间 | 约20分钟 |
难度 | 中等(需注意羊血处理) |
营养价值 | 富含蛋白质、铁元素,有助于补血养颜 |
三、详细做法步骤
1. 准备食材
- 羊血切块,用清水冲洗干净,去除腥味。
- 老豆腐切块,放入沸水中焯水1分钟,捞出备用。
- 葱切段,姜蒜切末,干辣椒剪段,香菜切碎。
2. 炒香底料
- 锅中放油,加入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。
- 加入适量清水或高汤,煮沸后加入羊血块。
3. 炖煮
- 羊血煮至变色后,加入豆腐块,继续炖煮5分钟左右。
- 根据口味加入盐、生抽、料酒、胡椒粉调味。
4. 收汁装盘
- 烧开后转小火煮2分钟,撒上香菜即可出锅。
四、小贴士
- 羊血处理时可用清水反复冲洗,减少腥味。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许豆瓣酱提味。
- 羊血不宜久煮,否则会变硬影响口感。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的羊血豆腐煲,既健康又下饭,非常适合家庭聚餐或日常食用。